«Когда мы вполне присутствуем Здесь и Сейчас — мысли материализуются мгновенно, исчезает время, прекращается старение и отменяется смерть».
Альмин
Текущее мгновение является порталом в Вечность. Высшие уровни сознания требуют от нас жизни в текущем моменте. Это – центр Силы, называемый Безвременьем.
Когда сильные духовные переживания выталкивают нас в Сознание Бога, линейное время пытается вернуть нас обратно «на землю».
Выход из данного положения – пребывать в Безвременье три раза в день приблизительно по 20 минут, до тех пор, пока безвременье не станет образом жизни и не произойдет сдвига в сознании (или «сдвига точки сборки», согласно традиции тольтеков).
Цель – войти в полное осознание текущего мгновения, быть Здесь и Сейчас. Избегайте ухода в медитацию или в сон, поскольку это – совсем другие положения точки сборки. (Хотя, если вы останетесь в безвременье на целый день, тогда периоды сна допустимы).
Практика:
1. Начните дышать глубже обычного и очищать разум от мыслей. При возникновении мыслей, не увлекайтесь ими. Просто наблюдайте за тем, как они приходят и уходят, подобно волнам океана.
2. Активно выдыхайте стресс из напряженных мест в теле и не допускайте попадания в медитативное состояние.
3. Постепенно, по мере освобождения тела от стресса, может еще какое-то время сохраняться напряжение в области груди и живота. Напряжение – это связь с линейным временем. Представьте себе это напряжение в форме когтей или клыков, вонзенных в ваше тело. Освободитесь от каждого «когтя» посредством визуализации, выдыхая все остатки напряжения до полного расслабления.
4. Теперь вы просто сидите и созерцаете свое окружение, подобно ребенку. Изменение положение точки сборки ощущается как поток блаженства, струящийся по всему телу и как открытие в области макушки головы.
5. Во время практики не пользуйтесь часами, телевидением, телефоном. Используйте таймер (будильник) для окончания практики, если вам необходимо вернуться к своим обязанностям.
Если вы планируете провести в практике Безвременья целый день, вы можете спать, когда почувствуете сонливость, есть при возникновении чувства голода, и, насколько это возможно, находиться при естественном свете. Запаситесь продуктами заранее.
Альмин
